スタッフブログ
2021/12/09
身体を温めるためにはまず食事から
こんにちは！
１２月に入り気温も急激に下がってきました
本格的な冬の始まりです
前回体を温める時に注意する方をお伝えしましたが、ほとんどの方はこの時期は温める方が効果的です
湯船で浸かる、カイロを貼るなどでも体の表面は温まりますが、体の深部を温める為には食べ物や飲み物が重要になります
内臓が冷えてしまうと体全体は温まりません
まず飲み物ですが、以前ブログでもお伝えしました、ほうじ茶がオススメです
麦茶は常温でも内臓を冷やすので冬場はオススメできません。
お茶に関しての投稿はコチラ！
食べ物は根菜類や肉類は基本的に体を温める作用があります
オススメの食べ方は豚汁です、豚汁の具はイモ類や根菜類、豚肉です。
どれも温める作用のある食べ物ばかりなのでオススメです！
ここにさらに擦った生姜を最後にいれると最高の身体を温める料理になりますよ、是非一度お試しください！
- 住所
- 〒536-0021 大阪市城東区諏訪2丁目4-16
- 営業時間
- 午前 9:00〜12:00 午後 15:00〜20:00
- 定休日
- 土午後・日・祝
- 最寄駅
- 地下鉄 中央線 深江橋駅より徒歩7分
放出駅より徒歩11分 - 電話番号
- 06-6969-5317
城東区諏訪にある「かねつぐ鍼灸整骨院」
- ARCHIVE月別記事
- 2023.8
- 2023.7
- 2023.6
- 2023.5
- 2023.4
- 2023.3
- 2023.2
- 2023.1
- 2022.12
- 2022.11
- 2022.10
- 2022.9
- 2022.8
- 2022.7
- 2022.6
- 2022.5
- 2022.4
- 2022.3
- 2022.2
- 2022.1
- 2021.12
- 2021.11
- 2021.10
- 2021.9
- 2021.8
- 2021.7
- 2021.6
- 2021.5
- 2020.4
- 2020.3
- 2020.2
- 2020.1
- 2019.12
- 2019.11
- 2019.10
- 2019.9
- 2019.8
- 2019.7
- 2019.6
- 2019.5
- 2019.4
- 2019.3
- 2019.2
- 2019.1
- 2018.12
- 2018.11
- 2018.10
- 2018.9
- 2018.8
- 2018.7
- 2018.6
- 2018.5
- 2018.4
- 2018.3
- 2018.2
- 2018.1
- 2017.12
- 2017.11
- 2017.10
- 2017.9
- 2017.8
- 2017.7
