ヨガ・トレーニング

こんな方にオススメです!

  • 身体に痛みを抱えている方
  • 競技能力の向上を目指してるアスリート
  • 細く引き締まった身体を目指すあなた
  • 力が入りっぱなしですぐ疲労がたまる方
  • 体の正しい使い方をしりたい方

ヨガ・トレーニング

ヨガ・トレーニング

かねつぐ鍼灸整骨院のヨガ・トレーニングコース

<ヨガ>
当院のヨガは1ポーズ中しっかり呼吸を行い、ご自身の軸、呼吸を感じカラダの硬い方は無理にそのポーズをとらず、出来るところまで行い、アーサナをしっかり取れる方はもっと楽にアーサナを取れるように行っていきます。
<トレーニング>
「弛緩力」や「局面に応じて身体の状態を使い分ける能力」などを東洋医学、 体軸理論、武道や武術の概念を組み合わせた特殊なトレーニングにて獲得していただきます。 スポーツパフォーマンスをUPさせるためには 「身体を正しく」使うことが最低条件です。この最低条件を獲得するのが、当院のトレーニングです。
<料金>
ヨガレッスン 2200円(現在満員の為受付しておりません)
トレーニング 30分3300円 60分6600円

<期待できる効果>

●肩コリ・疲労改善

●日常生活機能改善

●姿勢改善

●競技能力向上

●いくら運動しても筋肉がつかない、体重が落ちない

かねつぐ鍼灸整骨院

 
9:00-12:00 ×
15:00-20:00 × ×
  • 診療時間:午前 9:00〜12:00、午後 15:00〜20:00
  •     :土  9:00〜13:00
  • 休診日 :土午後・日・祝

06-6969-5317