スタッフブログ
2019/02/23
ストレッチポールの効果！
こんにちは！堀です！
今回はストレッチポールの効果についてです！
ストレッチポールは、長さ1メートル弱の円柱状のポールです。
ストレッチポールを使うことによってアウターマッスルと呼ばれる外側の筋肉がゆるみます。
また、インナーマッスルと呼ばれる身体の内側にある筋肉を刺激することができます。
この刺激によって関節が正しい位置へ戻ります。
それだけではなく背骨を本来の位置へ戻せるため、身体の歪みを矯正する効果もあります。
ストレッチポールに乗ることで副交感神経を刺激して、身体を休めやすくなります。
身体の力を抜きやすくさせてくれ、脳のリラックス効果もあると言われています。
皆さんも是非使ってみて下さいね！
- 住所
- 〒536-0021 大阪市城東区諏訪2丁目4-16
- 営業時間
- 午前 9:00〜12:00 午後 15:00〜20:00
- 定休日
- 土午後・日・祝
- 最寄駅
- 地下鉄 中央線 深江橋駅より徒歩7分
放出駅より徒歩11分 - 電話番号
- 06-6969-5317
城東区諏訪にある「かねつぐ鍼灸整骨院」
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