スタッフブログ
2019/01/19
インフルエンザ予防
こんにちは！堀です！
前回のブログでも書きましたが連休明けから体調を崩している方が増えてます！
近くの小学校や中学校ではインフルエンザが流行り学級閉鎖になっているそうです！
インフルエンザの予防として
『外出後の手洗い』
手洗いは手指など体に付着したインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず感染予防の基本となります。
また、外出後の手洗い、うがいは一般的な感染症の予防のためにも勧められています。
『適度な湿度の保持』
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度(50〜60%)を保つと効果的です。
『十分な休養とバランスのとれた栄養摂取』
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけて下さい。
まだまだ寒い日が続くので体調には気を付けて下さいね！
- 住所
- 〒536-0021 大阪市城東区諏訪2丁目4-16
- 営業時間
- 午前 9:00〜12:00 午後 15:00〜20:00
- 定休日
- 土午後・日・祝
- 最寄駅
- 地下鉄 中央線 深江橋駅より徒歩7分
放出駅より徒歩11分 - 電話番号
- 06-6969-5317
城東区諏訪にある「かねつぐ鍼灸整骨院」
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