スタッフブログ
2018/09/01
踵（かかと）の痛みに関する症状！
こんにちは！堀です！！
今回も踵(かかと)の痛みに関する症状について書きたいと思います。
今回紹介する症状はアキレス腱炎です。
アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉とかかとを結ぶ丈夫な腱であるアキレス腱が炎症を起こした状態です。
アキレス腱炎はランナーに非常に多くみられます。
走るときに、ふくらはぎの筋肉は足を上げる動作（足の裏全体が接地した状態からつま先立ちに引き上げる動き）に関与しています。
走ることによる負荷が繰り返しかかり、運動後に十分な回復期間をとらないと、アキレス腱の炎症が起こることがあります。
通常、腱炎の最初の症状はふくらはぎ下部とかかとの後ろの痛みです。
痛みは運動の開始時に強くなり、運動を続けていると軽減することがよくあります。
痛みが続く間は、走ったり自転車をこいだりするのを控えることが重要です。
痛みが出た時の応急処置としては安静にしてアイシングで炎症を和らげましょう！
次回も踵（かかと）に関する症状について書きたいと思います。
なにか身体の不調があればご相談下さいね！
- 住所
- 〒536-0021 大阪市城東区諏訪2丁目4-16
- 営業時間
- 午前 9:00〜12:00 午後 15:00〜20:00
- 定休日
- 土午後・日・祝
- 最寄駅
- 地下鉄 中央線 深江橋駅より徒歩7分
放出駅より徒歩11分 - 電話番号
- 06-6969-5317
城東区諏訪にある「かねつぐ鍼灸整骨院」
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